Os
Rins e a Quantidade e Qualidade de Água
Tomio Kikuchi
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O
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papel da água na ação fisiológica, bioquímica
e biofísica do corpo humano é muitíssimo importante. Por isso os rins, que se
relacionam com o autocontrole da quantidade e qualidade de água em nosso
organismo, são muito importantes. Precisamos usar a consciência a fim de
perceber a quantidade e qualidade ideais de água para o nosso organismo,
obedecendo à ordem do funcionamento dos rins, pois a quantidade e qualidade do
sangue, do suco linfático e de todos os sucos dos outros órgãos são
determinadas pelo funcionamento dos rins. E o funcionamento dos rins depende da
quantidade e qualidade dos líquidos que ingerimos.
A quantidade de
água necessária por dia depende das diferenças pessoais, isto é, da
constituição, do sexo, da idade, do trabalho, do local, da atividade, do tempo,
do clima, etc. Não se pode dizer que a quantidade de água é de tantos litros ou
de tantos copos. Isso é impossível, pois cada pessoa é diferente. Também, a
mesma pessoa pode estar hoje de um jeito e amanhã de outro jeito. Depende do
tempo, do estado, da atividade, e isso varia muito. Não se pode determinar
mecanicamente a quantidade de água necessária. É por isso que muitas pessoas
mostram certa dificuldade no autocontrole dos líquidos. Para se determinar a
quantidade ideal de consumo de água de cada pessoa, é melhor observar a
quantidade diária de micção. A quantidade normal de micção para o homem é de 4
a 5 vezes por dia. Para a mulher é de 3 a 4 vezes por dia. Mais micções é sinal
de desequilíbrio. Muitas pessoas levantam à noite para urinar, mas são casos de
doença ou o resultado de uma alimentação desequilibrada. O controle da
quantidade ideal de água a ser ingerida, pelo número diário de micções, é o
método mais prático e fácil.
A qualidade ideal
de água é a proporcionada pela água natural, proveniente de poços profundos,
pois é a mais yang, tendo mais
minerais. Depois dessa, a melhor água é a da fonte de montanha arborizada.
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